東海パーソナルトレーナー勉強会
トレーナーの方には知識と技術を高め、より多くのクライアント様へ結果を出せるように。トレーニーにはご自身のボディメイクの質を高め、効果的なトレーニングや栄養摂取を知ることで成長へ繋げる。そのために作ったオンラインサロンです。
東海地区以外の方も大歓迎！（会員の約７割が東海地区以外の方です）
・パーソナルトレーナーを目指す方
・トレーナー、トレーニーとして更に勉強していきたい方
・自身のトレーニングやボディメイクのレベルを上げたい方
東海パーソナルトレーナー勉強会とは
NEWS!!
2月より
「運動生理学」「機能解剖学」がリニューアル
今シーズンの「機能解剖学」は
昨シーズン「運動生理学」をされていた澤木先生が担当に！
配信内容
１ 学習の手順
２ 206の骨その１
３ 206の骨その２
４ 肩甲帯１僧帽筋
５ 肩甲帯２菱形筋と前鋸筋
６ 肩関節１ローテーターカフ
７ 肩関節２広背筋
８ 肩関節３大胸筋
９ 肩関節４三角筋
１０ 肘関節と橈尺関節１肘の屈筋群
１１ 肘関節と橈尺関節２上腕三頭筋
１２ 手関節の筋
もちろん今までの配信も視聴可能
１３ 股関節と骨盤帯１骨盤とは
１４ 股関節と骨盤帯２腸腰筋・大腿直筋
１５ 股関節と骨盤帯３大殿筋・中殿筋
１６ 股関節と骨盤帯４大腿筋膜張筋・内転筋群
１７ 膝関節１靭帯と半月板
１８ 膝関節２大腿四頭筋
１９ 膝関節３ハムストリングス
２０ 足関節１足関節の構造
２１ 足関節２下腿三頭筋
２２ 足関節３その他の筋
２３ 体幹と脊柱１首の筋
２４ 体幹と脊柱２腹筋群
ご期待ください！！
次回の特別講師
毎月スペシャルな講師をお招きし特別講習を開催
サロンメンバーはもちろん無料
当日参加できなくて後日動画にて配信いたしますので
いつでも視聴可能です
３月１８日（土）
整体専門医学院学院長・整体師歴22年の整体師・パーソナルトレーナーが教える
高齢者・運動初心者のクライアントさんのための「ケガ予防」「腰痛・膝痛対策』「満足感を上げる」パーソナルストレッチ講座
寺平義和先生
クライアントさんの中には高齢の方、運動初心者の方もいらっしゃると思います。 そのような方にこそ健康を考える上でトレーニングは必須です。 ただ、トレーニング後に持病の膝の痛み、腰痛が再発してしまうなんてことも。 そのような方にはトレーニングセッション後にパーソナルストレッチをすることで痛みを防ぐことが出来ます。 この講座では、一般的に多い腰痛、膝の痛みの症例を考えてオススメのパーソナルストレッチをご紹介します。 そして実践出来る方法までお伝えします。 また猫背改善のストレッチもご紹介します。 このストレッチをするだけでもクライアントさんは効果を実感出来るので顧客満足度が上がること間違いなしです。 パーソナルストレッチに興味はあったけどやり方がわからない、コツがわからない方はぜひご参加ください。 当日の配信では質問にもお答えします。 皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
２月１１日（土）
【上手な体の使い方 ～使える筋肉の考え方と指導方法～】
パーソナルトレーナーとして活動する中では、 「健康やダイエット目的で始めたけれどゴルフの飛距離も伸ばしたくなってきた」 「小中学生に運動が得意になるようにして欲しい」 といったご要望を受けることがあると思います。 今回は動ける＆カッコいい体の代名詞である山田先生より スポーツパフォーマンスにおいて重要となる要素 ・力の伝達 ・タイミングでの適切な筋力発揮 ・連動性（全身のコーディネーション） 一般的なトレーニングであまり見られない要素 ・回旋、側屈 ・下肢から上肢への力の伝達 ・胸郭と腕の連動 ・下肢と骨盤 を解説頂き、一般的なパーソナルジム内でも指導可能な、誰でも運動神経が良くなる運動プログラムの考え方やトレーニングをご講習いただきます。
山田崇太郎先生
アーカイブ公開中
１月１５日（日）
【血管内皮細胞を蔑ろにしない〜リン、AGEsからみる健康アプローチ法〜】
全身に張り巡らされた血管を構成する「血管内皮細胞」。 この血管内皮細胞の健康状態が身体の健康状態に直結するといっても過言ではありません。 そしてその血管内皮細胞を傷つける要因として気をつけなければいけないのがリンとAGEsです。 健康的な生活を送っていたつもりだったのに実は身体を傷つけていたということのないよう身につけておきたい知識をお伝えします。
多胡島伸佳先生
アーカイブ公開中
１２月１７日（土）
【マンネリしがちなトレーニングに新しいバリエーションを。ケトルベルを取り入れたトレーニング指導】
～山田崇太郎先生による明日から使えるケトルベルトレーニングセミナー～
パーソナルジムにも導入しやすいトレーニング器具であるケトルベル。
今回は日本におけるケトルベルの第一人者、山田崇太郎さんを講師にお迎えし、 ケトルベルの振り方からヒップアップ、背面全体のトレーニングや脂肪燃焼にも効果的な種目など、 一般の方のボディメイクのニーズを達成できる（膝回りを太くせず尻やハムを刺激したい）種目などをご講義いただきます。
１１月２３日（水）
【今年取り組んだ筋肥大、減量の考え方とメソッド】
今回はタナヒロさんと西澤の対談形式で行います。
タナヒロさんが今シーズン取り組んできた筋肥大と減量をトレーニングと栄養面それぞれから解説。
その結果（成功、失敗）も含めてお話いただきます
更には来シーズンに向けて試そうと考えられていることまで全部聞いてしまいます。
タナヒロさんがメインですが、西澤の取り組みも紹介していく予定です。
今セミナーにおいては、事前に質問を受け付けいたします。 このセミナーで知りたいことや話してほしい内容をDM、もしくはinfo@tokaistudy.main.jpまでご連絡ください。
もちろん当日の質疑応答もございます。
奮ってご参加ください。
山田崇太郎先生
アーカイブ公開中
田中裕志先生
アーカイブ公開中
１０月３０日（日）
９月１７日（土）
【美尻トレーニングを更に効果的にするアクチベーション(解剖学的アプローチ)】
【これからのトレーナーと高齢者の関わり方】
〜内容〜
健康寿命を伸ばす取り組み
健康エクササイズについて
運動中に気をつけていること
パーソナルジムでもできる
エクササイズ 今までの失敗談
ボディメイクジム「START」経営
「鍛える×整える」ジム
オーダーインソールマイスター
ゴルフコンディションニングスペシャリスト
岐阜県唯一の皮膚整体
美尻ブームということもあり、SNS上では試行錯誤して生み出されたであろう様々なフォームでトレーニングを楽しむ様子がみられます。
今回は、美尻トレーニングをより効果的にする裏技をご紹介させていただきます。
殿筋群に強い刺激を入れるには、インナーマッスルの適正なリリースと股関節のジョイントセントレーションが不可欠となります。
誰でも簡単に出来るセルフコンディショニング～メインメニューまでのアクチベーションを惜しみ無く伝授いたします。
西田孝徳先生
アーカイブ公開中
上嶋 勝 先生
アーカイブ公開中
コンテンツ
月額 3,300円(税込）
１.特別講師オンラインセミナー
特別講師によるトレーナーの為のセミナー
月１回 配信
特別講師、もしくは主催の西澤によるセミナーをオンラインにて開催。
内容は「トレーナーの為のセミナー」を軸に行っていきます。
“トレーニー”の為の情報はネット上にも溢れていますが、トレーナーの為の情報は非常に限られていると感じます。
トレーナーとして参加者の皆様と一緒に学び、向上していける内容を配信していきます。
２.Nishizawa's Eye
３.運動生理学講座
４.機能解剖学講座
５.その他サロンメンバー特典あり
【人体を知る】
パーソナルトレーナーはクライアント様の大切なカラダをお預かりする立場となります。
その大切なカラダに適切な負荷をかけていく上では、トレーニング種目やサプリメントの知識以上に"人体についての知識"が必須になってきます。
人の体がどうなっているのかを知れば、おのずと処方すべきエクササイズプログラムや栄養摂取法が見えてきます。
トレーニングテクニックやサプリメント情報はネット上に氾濫しています。
人体について知った上でそれらの情報に触れることにより、適切にクライアント様への指導へ活かすことができるようになります。
オンラインサロン開設にあたって
ご入会の流れ
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Facebookアカウントのない方は事前に作成していただく必要がございます。
1
ZOOMによる
無料入会前相談
2
登録フォームにて
各種情報の入力•送信
決済フォーム（Square）
に情報入力・送信
3
入会を決められている方は
次の登録フォームにお進みください
6
24時間以内に承認いたします
これで完了です
退会も簡単
5
メールに添付された
URLからサロンページへ
入会申請
4
ご登録のメールアドレスに
確認メールが届きます
info@tokaistudy.main.jpへ「お名前・退会希望」とメールするだけ
お気軽にご入会ください
ご入会の注意事項
注意事項
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退会について
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